FBI 手槍考核（2019 新版 50 發）完整解析：10 組課目、Par Time 與真正會讓你不及格的那一組

十月 20, 2026

射手在靶場對人形靶射擊

60 秒看懂 FBI 手槍考核（重點摘要）

怎麼打： 現行版本（2019 年 1 月修訂）是 50 發、分 10 組限時課目，距離 3、5、7、15、25 碼，使用 QIT-99 「瓶形」靶。所有 par time 加起來是 63 秒。

計分： 瓶形區內每一發 2 分，滿分 100。探員 80 分及格，FBI 教官要 90 分。在 FBI 自己的靶場上，超過 par time 才擊發的子彈不算分。

你能掉幾發： 80 分等於 40 發命中，所以全場可以損失 10 發（脫靶加超時合計）。教官標準只剩 5 發。

真正卡人的地方： 不是 25 碼，那一組給你 20 秒打 8 發。最緊的是 5 碼從低姿警戒（low ready）起槍的課目（2 秒 3 發、4 秒 6 發），以及對動作較慢的射手來說，每一組從槍套拔槍開始的課目。

在家就能練： 每一組都是 par time 問題，一支有 par 提示音的免費射擊計時器 App 就能把它變成乾火或生存遊戲手槍的居家練習。

大多數人第一次聽到 FBI 考核，都是在靶場被人說一句「你應該要能過 FBI 考核」，聽起來像是很硬的測驗。接著你去查課目，看到 25 碼、還要跪姿，就直覺認定那是最難的部分。其實不是。25 碼那一組是整張表上最寬鬆的課目之一。真正讓人掉分的課目發生在 5 碼和 7 碼、時限只有 2 到 4 秒，而且勝負在第一發之前就決定了——決定在你多快把槍拔出來、指向目標。

這其實是好消息，因為那些剛好都是在家用計時器就能練的技能。這篇先給你完整的現行課目，接著做一件大多數介紹文章沒做的事：把每一組拆成「拔槍或第一發」加上「split」，讓你在花掉一盒子彈之前，就先看出自己最可能栽在哪一組。

FBI 手槍考核是什麼？

FBI 手槍考核是 FBI 探員為了維持配槍資格所要通過的手槍標準。它的設計是「最低能力測驗」而不是比賽：混合了近距離快速射擊、單手射擊、一次換彈匣，以及一組要變換姿勢的較遠距離課目，全部從隱蔽攜帶狀態開始。因為課目公開、架設簡單、只需要一張靶，它成了隱蔽攜帶者最常拿來自我檢測的標準之一，也有好幾個訓練組織把它當作教官資格的門檻。

網路上流傳著兩個差很多的版本，這也是混亂的來源。舊版課目是 60 發、15 個階段；2019 年 1 月 FBI 把它改成現行的 50 發、10 組課目，也就是下面介紹的版本。很多靶場講義、PDF 和部落格文章還在寫舊的 60 發版本，或是把兩者混在一起（你會看到「60 發、命中 48 發及格」——那是舊版的算法——旁邊卻列著新版的課目）。如果有人跟你說考核是幾發，先問他講的是哪一版。

靶紙是 QIT-99，一張人形靶，計分區是一個瓶子形狀的區域，裡面沒有分環。瓶內就是命中、瓶外就是脫靶，打在正中央也不會多給分。這一點比聽起來更重要：這張靶獎勵的是「快速打出合格命中」，而不是「慢慢打出完美命中」。

教官指著人形考核靶上的彈著群

完整課目流程（2019 版）

每一組不是從槍套（FBI 版本為隱蔽攜帶）開始，就是從低姿警戒開始——槍口朝目標前方地面約 45 度、手指離開扳機。以下是完整順序，以及每一組需要裝填的發數。

3 碼，第 1 組：拔槍後只用慣用手打 3 發，換手，再只用非慣用手打 3 發，全部在 6 秒內完成。

5 碼，第 2 組：拔槍打 3 發，3 秒。第 3 組：從低姿警戒打 3 發，2 秒。第 4 組：從低姿警戒打 6 發，4 秒。

7 碼，第 5 組：拔槍打 5 發，5 秒。第 6 組：從低姿警戒打 4 發，空倉換彈匣，再打 4 發，全部 8 秒。第 7 組：從低姿警戒打 5 發，4 秒。

15 碼，第 8 組：拔槍打 3 發，6 秒。第 9 組：從低姿警戒打 3 發，5 秒。

25 碼，第 10 組：拔槍站姿打 4 發，轉為跪姿再打 4 發，全部 20 秒。

合計 6 + 3 + 3 + 6 + 5 + 8 + 5 + 3 + 3 + 8 ＝ 50 發，par time 合計 6 + 3 + 2 + 4 + 5 + 8 + 4 + 6 + 5 + 20 ＝ 63 秒。如果你要事先裝好彈匣，要特別注意第 6 組：第一個彈匣必須剛好只裝 4 發，槍才會真的打到空倉、做的是真正的滑套定位後換彈匣，而不是槍裡還有子彈的戰術換彈。

計分算術：你最多能掉幾發？

瓶形區內每發 2 分，50 發滿分 100。探員要 80 分，也就是 40 發命中；FBI 射擊教官要 90 分，也就是 45 發。反過來說，探員全場可以在任何地方損失 10 發仍然及格，教官只能損失 5 發。

大家常忽略的是「損失」包含什麼。在 FBI 自己的靶場，時間一到靶就會轉開，所以超時擊發的子彈根本打不到靶紙。在一般固定靶場用計時器打的時候，誠實的對應做法就是：par time 之後才擊發的每一發都算脫靶。這讓超時一發和脫靶一發的代價完全一樣：2 分。

這會改變你對節奏的想法。假設第 4 組（4 秒 6 發）是你的弱點。如果你硬催速度、兩發打出瓶外，你掉 4 分；如果你用自己控制得住的速度打，第 6 發在 4.15 秒才擊發，你掉 2 分。兩者都不理想，但後者比較划算。這套計分方式的邏輯是：寧可最後一發稍微超時，也不要每一發都在趕。事先知道這件事，能讓你在已知很緊的課目上不至於慌掉。

有些組織用的是更嚴格的版本。例如 A Girl & A Gun 用 FBI 課目當作教官與幹部資格考，要求 90 分，而且任何一發超時就整份考核不合格、要重打，而不只是扣 2 分。如果你是為了某個特定計畫去考，請讀那個計畫自己的規則表；課目一樣，但超時的處罰不一樣。

Split 時間預算表：哪一組會讓你不及格？

考核表上的 par time，如果用「每組幾秒」來看，感覺都很寬鬆。4 秒打 6 發聽起來綽綽有餘。關鍵在於每一組開頭都有一筆固定成本——拔槍，或是從低姿警戒打出第一發——扣掉之後剩下的時間才是你的 split 可以用的。一旦扣掉，畫面就完全不同了。

下表為兩種射手做了這個減法。穩定型射手：近距離從隱蔽攜帶拔槍到第一發命中 1.5 秒（15 碼 2.0 秒、25 碼 2.5 秒），從低姿警戒打出第一發 0.8 秒（15 碼 1.2 秒），換彈匣 2.0 秒、換手 1.5 秒、轉跪姿 2.0 秒。新手型射手每一項都慢約半秒：拔槍 2.0 秒（較遠距離 2.5 和 3.0 秒）、低姿警戒第一發 1.0 秒（15 碼 1.5 秒）、換彈匣 3.0 秒、換手 2.0 秒、轉跪姿 2.5 秒。最後兩欄是每位射手在 par time 內還負擔得起的平均 split。每一列的算式都一樣：par time 減去固定成本，再除以 split 的數量。

組別	距離	起始	發數	Par（秒）	穩定型：需要的 split	新手型：需要的 split
1	3 碼	拔槍，慣用手 → 換手 → 非慣用手	6	6	0.75	0.50
2	5 碼	拔槍	3	3	0.75	0.50
3	5 碼	低姿警戒	3	2	0.60	0.50
4	5 碼	低姿警戒	6	4	0.64	0.60
5	7 碼	拔槍	5	5	0.88	0.75
6	7 碼	低姿警戒，換彈匣	8	8	0.87	0.67
7	7 碼	低姿警戒	5	4	0.80	0.75
8	15 碼	拔槍	3	6	2.00	1.75
9	15 碼	低姿警戒	3	5	1.90	1.75
10	25 碼	拔槍，站姿 → 跪姿	8	20	2.58	2.42

有兩件事一眼就看得出來。第一，對穩定型射手來說，最緊的是第 3 組和第 4 組，都是 5 碼從低姿警戒起槍，split 預算掉到約 0.6 秒。對新手型射手來說，最緊的是第 1、2、3 組，其中兩組是從拔槍開始。這就是真正的規律：拔槍越慢，越先崩掉的就是拔槍課目，因為慢拔槍會吃掉短 par time 裡越來越大的比例。

第二，長距離課目根本不緊。15 碼你每發之間可以用將近 2 秒，25 碼超過 2.5 秒。如果你一直把考核練習花在 25 碼，你練的是整份考核最簡單的部分。

你可以把第 2 組變成一個快速自我檢測。從槍套 3 秒打 3 發，代表「拔槍時間 + 兩個 split」必須在 3.00 秒以內。如果你近距離的 split 大約 0.5 秒，你從隱蔽攜帶拔槍到第一發命中就必須在 2.0 秒以內；如果 split 是 0.35 秒，你可以容許 2.3 秒。用計時器從隱蔽攜帶做 5 次冷槍拔槍、取平均，你在打完整份考核之前就知道第 2 組是不是你的風險。

射手在外衣下握住槍套中的手槍、準備拔槍

一次全中的實測長什麼樣子

看實際數字很有幫助。隱蔽攜帶教官 Will Workman（Workman Protection Training）公開過一次 100 分滿分的實測，邊打邊報了幾組時間：6 秒的單手課目打出 5.27（中間還被衣服卡了一下）、2 秒時限的低姿警戒 3 發打出 1.05、8 秒的換彈匣課目 5.53、4 秒時限的低姿警戒 5 發 2.15、5 秒時限的 15 碼低姿警戒 2.69，以及 20 秒時限的 25 碼課目 15.40。

看看他餘裕最小的是哪一組。單手課目上，一次撥衣服的失誤就吃掉了 6 秒 par time 的大半：他只剩 0.73 秒，是他報出的時間裡最薄的餘裕。25 碼那組他還剩 4.6 秒。這跟預算表完全吻合：會被時鐘咬住的是隱蔽攜帶和拔槍；距離主要考驗的是精準度，而 par time 給了你足夠的時間把精準度買回來。

Workman 也說這份考核是新手程度的標準——對已經在練從槍套拔槍的射手來說，這說法很公道。預算表的意義在於，「新手程度」背後藏著一個非常具體的要求：從隱蔽攜帶乾淨、穩定地在約 2 秒內拔槍。如果你還做不到，這份考核一點都不簡單，而現在你知道確切原因了。

怎麼用射擊計時器練這份考核

因為每一組都有 par time，射擊計時器是這份課目最有用的單一裝備，比多買一盒子彈還有用。有效的做法是把整份課目拆成它真正在考的幾項技能，每一項都對著 par time 練，然後偶爾才完整打一次當作測驗。

先從拔槍開始。在 5 碼用你實際的攜帶位置和外衣，做 5 次冷槍拔槍打一發，就能得到你真實的拔槍時間。如果超過 2 秒，那就是你的第一個專案；我們的手槍拔槍教學把拔槍拆成可以分開計時的幾個階段。接著練低姿警戒的第一發：從 45 度警戒姿勢，嗶聲一響，打一發。多數人第一次都會驚訝自己有多慢，因為他們是「先舉槍、再瞄準、再擊發」，而不是讓擊發在準星到位的同時發生。

接下來是 5 碼課目。第 3、4 組本質上就是從低姿警戒開始的短版 Bill Drill，能改善你 Bill Drill split 的練習也會改善這兩組。把 par 設成考核時間，練到每一發都在瓶內還能打贏它，再把 par 調低 0.1 秒。第 6 組則用第一個彈匣剛好 4 發的方式練空倉換彈匣；換彈匣本身就是固定成本，把它壓到 2.5 秒以內，這組就會變得輕鬆。

最後是單手課目。慣用手單手和非慣用手單手射擊，是多數攜槍者練得最少的技能，而第 1 組要你兩個都做、還要在 6 秒內換手。每次練習都給它一小段專屬時間，就算每隻手只打幾發也好，因為整份考核沒有其他地方能補回弱勢手的損失。

長課目有一個很好用的計時器技巧：Airsoft Shot Timer App（iOS 與 Android）可以在同一次計時中設定不只一個 par 提示音，也能設定隨機起始延遲。第 6 組可以把 par 提示音設在 4.0 秒和 8.0 秒，第一聲告訴你有沒有準時進入換彈匣；第 10 組設一聲在 10 秒，當作「這時候應該已經跪下了」的檢查點，最後一聲設在 20 秒。你就不用再猜是哪半段吃掉了時間。

射手在室內靶場持槍瞄準，桌上放著備用彈匣

用乾火或生存遊戲手槍練習

乾火沒辦法打完整份考核，但幾乎每一個環節都練得到。拔槍、低姿警戒第一發、換手、換彈匣、轉跪姿，都是動作與視覺技能，也正是預算表說會決定勝負的部分。一次乾火練習把第 1、2、3、6 組對著各自的 par time 跑過，搭配能聽到扳機聲的計時器或單純的 par 提示音，15 分鐘就涵蓋了整份課目風險最高的部分。安全設置與流程請看我們的乾火訓練指南。

瓦斯氣動（GBB）手槍能讓你更接近實彈，因為你會有真實的 split、真實的換彈匣，以及真的打在靶紙上的命中。用跟你實槍同平台的 GBB 最理想，常見選擇可以參考 Tokyo Marui Glock GBB 指南。依照真實課目的順序裝填彈匣（6、3、3、6、5、4 與 4、5、3、3、8），讓第 6 組的換彈匣發生在滑套定位時。有兩點跟實彈不同：後座力輕很多，所以你的 split 會比用真槍快，請把 GBB 的 split 當作下限、保留幾個 0.1 秒的餘裕；另外，快速射擊時瓦斯彈匣會降溫、壓力下降，冬天練習要先把彈匣保溫、避免吹風。

距離是另一個要調整的地方。多數 GBB 手槍打人形靶在 15 碼內精準度都夠，但 25 碼超出很多槍穩定集彈的範圍，戶外尤其明顯。解法是縮小靶紙而不是縮短距離——靶紙要跟距離等比例縮小。在 15 碼打 25 碼課目，靶紙就用 15 ÷ 25 ＝ 60% 的尺寸；在 10 碼打就用 40%。par time 不變，你考的是同一個視覺問題，只是換到你的槍真的打得到的距離。如果你好奇生存遊戲練習能不能轉移到實彈射擊，我們的生存遊戲與實彈訓練轉移指南整理了哪些技能會轉移、哪些不會。

瓦斯氣動（GBB）Glock 生存遊戲手槍與裝滿 BB 彈的彈匣

最常讓人掉分的錯誤

最常見的是練錯課目。很多人把時間花在 25 碼，因為感覺那是難的部分，結果在 par time 只有 2 秒的 5 碼課目掉分。用預算表決定練習時間要花在哪，而且在練任何東西之前先量你的拔槍時間。

第二個是沒有從隱蔽攜帶練。從比賽腰帶上的外露槍套拔槍，很容易比從襯衫或外套底下拔快上半秒。FBI 課目設計上就是要從隱蔽攜帶打，而第 1 組只有 6 秒、還要換手，正是撥外衣失誤最傷的地方。如果你平常是隱蔽攜帶，就穿你真正會穿的那件衣服練。

第三個是為了最後幾發硬趕。一旦你知道超時一發和脫靶一發代價一樣，每一組都要贏過提示音的壓力就消失了。緊的課目用每發都能落在瓶內的速度打，就算最後一發晚一點點也沒關係，讓寬鬆的課目幫你撐住分數。

第四個是裝錯發數。如果第 6 組第一個彈匣超過 4 發，你不是打完這組都沒做到空倉換彈匣（失去這組的意義），就是在時間壓力下還要數子彈。照課目順序先裝好，有需要就在彈匣上做記號。

常見問題

FBI 手槍考核要打幾發？

現行版本在 2019 年 1 月修訂，是 50 發、分 10 組，距離 3、5、7、15、25 碼。舊版是 60 發、15 個階段，網路上很多講義還在寫舊版，所以你會看到兩種數字。

FBI 考核幾分及格？

QIT-99 靶瓶形區內每發 2 分，滿分 100。FBI 探員至少要 80 分，也就是 50 發中 40 發命中；FBI 射擊教官至少 90 分，也就是 45 發。一些採用這份課目的民間組織（例如 A Girl & A Gun）也要求 90 分。

超過 par time 才擊發會怎樣？

在 FBI 的靶場，時間一到靶就轉開，所以超時的子彈不算分。在一般固定靶場打的時候，對應做法是把 par time 之後擊發的每一發都算脫靶，每發扣 2 分。有些計畫更嚴格，只要有一發超時就整份不合格。

FBI 手槍考核難嗎？

對已經有在練從槍套拔槍的射手來說，算是中等程度，有經驗的射手常說它是新手等級。難度集中在幾組近距離課目：拔槍 3 秒打 3 發，以及從低姿警戒 2 秒打 3 發。如果你從隱蔽攜帶拔槍要超過約 2 秒，這幾組會很快變得很難。

FBI 考核用什麼靶？

FBI 使用 QIT-99 靶，一張計分區為瓶子形狀、內部沒有分環的人形靶。瓶內命中每發 2 分，瓶外就是脫靶，所以它獎勵的是快速的合格命中，而不是完美的正中央命中。

可以用生存遊戲手槍練 FBI 考核嗎？

可以。瓦斯氣動手槍能讓你對著真實 par time 練拔槍、split、換彈匣和變換姿勢。因為後座力輕，你的 split 會比用真槍快；如果你的槍在 25 碼無法穩定集彈，就把靶紙縮小——在 15 碼使用 60% 尺寸的靶，等同於 25 碼的視覺難度。

結語

FBI 考核難不難，從來不是因為 25 碼。真的難的時候，是因為拔槍太慢、低姿警戒第一發太慢，讓你在 5 碼課目上幾乎沒有 split 可用。先量你的隱蔽攜帶拔槍時間，拿它去對「3 秒 3 發」那一組，然後把練習花在預算表說很緊的課目上。之後每隔幾週完整打一次當作測驗，把超時當脫靶算，看看自己是否還在那 10 發的容許範圍內。一支有 par 提示音的免費射擊計時器 App，就是你今晚開始乾火練習所需要的全部裝備。

想找更多可以搭配的限時標準，我們的手槍訓練科目選擇指南依技能缺口和用彈量推薦科目，Bill Drill 時間標準則深入介紹第 3、4 組背後那個六發速度測驗。

圖片來源：封面——美國海軍照片，Andrea Decanini 攝；考核靶——美國海軍照片，Pat Migliaccio 攝；拔槍——美國海軍陸戰隊照片；室內靶場——美國陸軍照片，Pierre-Etienne Courtejoie 攝；以上皆為公有領域，取自 Wikimedia Commons 並縮放。生存遊戲 Glock——Ominae〈TM Glock 17 with magazines〉，CC BY-SA 4.0，取自 Wikimedia Commons，經裁切與縮放。

把射擊計時器裝進口袋

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