60 秒看懂 El Presidente（重點先講）

• 這是什麼： 在 10 碼外背對標靶站好，嗶聲一響就轉身、拔槍，對三個標靶各打兩發，換彈匣，再各打兩發——全程 12 發、對著碼錶跑。
• 誰發明的： Jeff Cooper。他在 1970 年代為了評估一支拉丁美洲總統護衛隊的手槍能力而設計，1979 年刊登於《American Handgunner》——「El Presidente」（簡稱 El Prez）之名即由此而來。完整歷史見下文。
• 它至今仍是現行分級課目： El Prez 就是 USPSA 分級課目 CM 99-11——12 發、60 分、Virginia Count 計分。在正式比賽跑它，成績會直接算進你的分級。
• 幾秒算好？ 經典門檻是 10 秒內乾淨跑完（12 發全進 A 區）。但 USPSA 是用 Hit Factor 計分，而乾淨跑完時換算超簡單：60 ÷ 你的 Hit Factor ＝ 你的時間。10 的 Hit Factor 就是 6.0 秒全進 A 區——大約是光學組別的 Grandmaster 水準。
• 為什麼是手槍訓練的十項全能： 一趟就同時測轉身、拔槍、轉靶、分段時間、完整換彈匣與後座控制——任何一項弱點都藏不住。常見錯誤每一種都會在計時器或標靶上留下印記，所以你可以自己診斷自己的那一趟。
• 哪裡都能練： 轉身、拔槍、轉靶、換彈匣全是動作模式。沒進靶場時，用生存遊戲手槍或搭配 免費 Airsoft Shot Timer App 設 PAR time 乾火反覆練。

在一群射擊玩家面前要大家講出一個手槍訓練的名字，講「El Presidente」的人會比講任何其他名字的都多。它在靶場的訓練菜單上已經待了五十年，出現在 USPSA 分級課目裡，也是很多教練想看新學員到底會不會操槍（而不只是趴在射擊台上打群）時第一個拿出來的東西。如果說 Bill Drill 是對你握槍的誠實測驗，那 El Prez 就是對其他一切的誠實測驗。

換彈匣到底要幾秒？「平均」和「好」是兩回事

先給一個幾乎沒人願意直接講的答案：使用腰帶彈匣袋、偶爾才練一次的一般射手，從打空的那一槍到換完彈再擊發的那一槍，大約是 2.5 到 3 秒。這個數字不是目標，它只是一個描述——一個一年打個幾次的人，退彈匣、摸到新彈匣、重新把準星帶回目標，差不多就是這個秒數。英文持槍論壇上常被引用的「三秒以內就算不錯的基準」講的是同一群人；而在競技射擊的討論圈裡，有在刻意練習的人回報的平均值大約落在 2.5 秒。

這件事之所以重要：平均是多少，和多快算好，是兩個完全不同的問題，而絕大多數文章只回答了後面那個。你如果在查平均，你想知道的是「我是不是正常」；你如果在查好的標準，你想要的是「手感最爛的那一天也該守住的線」。下面這張表兩個都給你：

另外有兩個數字要跟上面這張表分開看。第一個是手速，不是換彈時間：USPSA Grandmaster Rob Epifania 把「彈匣從彈匣袋到握把底部」單獨抽出來，用 0.6 秒的 PAR 時間去練——那只是整個換彈的其中一段；他自己說以前練瘋的時候用 0.5 秒。第二個是很多人查「史上最快換彈」時真正想知道的天花板：Jerry Miculek 在 1999 年那次著名的紀錄，是用六發左輪在 2.99 秒內打完十二發（中間含一次換彈），那是左輪快速裝填器（speedloader）的本事，不是自動手槍換彈匣。自動手槍的彈匣更換其實沒有官方認證的世界紀錄，所以誠實的說法只能是「一秒以內，而且只出現在那些除了這件事什麼都不做的人身上」。