IPSC Action Air 競技射擊完全指南 2026：用氣槍打世界級實用射擊比賽

IPSC Action Air 競技射擊

🎯 60 秒看懂 Action Air

  • 它是什麼： IPSC 官方的氣槍部門——同一套實用射擊運動、同一套 Hit Factor 計分，只是用 GBB 氣槍打。它有自己的世界錦標賽，而亞洲就是主場。
  • 你的成績一半是時間： Hit Factor＝得分÷時間。碼錶上的數字直接決定你一半的成績，這也是為什麼認真的選手從第一天就用 Shot Timer 訓練。
  • 計時器是免費的： 你不需要花 130–300 美元買硬體計時器才能開始。免費的 Airsoft Shot Timer App 專門針對 GBB 和 AEG 的微弱聲響調校偵測，記錄你的拔槍、分段與換彈時間——也就是真正影響 Hit Factor 的那幾個數字。
  • 從你現在的條件開始： 如果你已經在玩生存遊戲、手邊有一把 GBB 手槍，今晚就能在家開始練，並用現有裝備去打你的第一場比賽。

不需要真槍也能打世界級比賽

你可能已經聽過 IPSC 這個名字——在台灣或香港的實用射擊社群裡，它是競技射擊的代名詞。但你或許不知道，IPSC 旗下有一個用氣槍（Airsoft）競賽的部門，叫做 IPSC Action Air，而且它有自己的世界錦標賽。

2025 年 7 月，第二屆 IPSC Action Air 世界錦標賽在菲律賓宿霧舉行，吸引了超過 700 名選手、來自 40 多個國家參賽。這場比賽用的不是真槍，而是 Gas Blowback（GBB）氣槍——和你在生存遊戲場上用的是同一種東西。

對台灣、香港、日本和韓國的玩家來說，Action Air 的出現是一個巨大的機會。在擁槍限制嚴格的亞洲，很多人無法輕易接觸真槍，但他們可以用 Airsoft 槍參加與真槍選手完全相同規則設計的競技比賽，累積實用射擊的技術和比賽經驗。這也是為什麼台灣、香港的 Action Air 場景在亞洲最為活躍。

IPSC Action Air 的歷史：從地下到官方

Action Air 的故事比很多人想像的要早。早在 1990 年代，台灣、香港、日本的玩家就已經在用 GBB 氣槍進行類似 IPSC 的比賽了。那個年代沒有官方規則，各地的比賽規格各有不同，但核心概念是一樣的：用氣槍模擬真實的實用射擊比賽。

IPSC 在 2008 年正式採納了 Action Air 作為官方部門，並在 2009 年推出了第一本規則書。官方化帶來的最大改變，是比賽規則的標準化——現在台灣的比賽和菲律賓、英國、韓國的比賽，用的都是完全相同的規則和計分方式。

第一屆 Action Air 世界錦標賽在 2018 年於香港舉辦，這也是對亞洲 Action Air 社群多年耕耘的肯定。從香港到菲律賓，每屆世界賽的規模都在持續擴大，而亞洲選手在其中扮演了舉足輕重的角色。

Action Air 和真槍 IPSC：你需要重新學的有多少？

好消息是，幾乎什麼都不用重新學。IPSC Action Air 的計分系統、靶型、關卡設計哲學和安全規則，和真槍 IPSC 幾乎完全相同。

計分方式都是 Hit Factor：以你在關卡中獲得的總分除以完成時間，分數越高越好。靶區的得分分佈也一樣——A 區 5 分、C 區 3 分、D 區 1 分、脫靶 -10 分、擊中 No-Shoot 靶 -10 分。這代表如果你已經在打真槍 IPSC，切換到 Action Air 幾乎沒有學習成本。反過來說，如果你在 Action Air 積累了比賽經驗，日後有機會轉打真槍 IPSC，也能直接帶著這些戰術思維和比賽心態過去。

值得花點時間想清楚這個計分公式的意義。因為時間在分母上，兩個選手就算在同樣的靶上打出一模一樣的彈著，最後也完全由碼錶分高下——一個關卡快了半秒，就算紙靶上每個洞的位置都一樣，你的 Hit Factor 還是會往上跳。這就是為什麼拔槍速度、分段時間和換彈時間在這項運動裡這麼關鍵，也是為什麼「沒有量測就無法進步」。在 Action Air 裡，Shot Timer 不是可有可無的配件，而是告訴你「上週的練習到底有沒有讓你變快」的那支量尺。

主要的差異在於彈道。BB 彈受空氣阻力和 Hop-Up 升力的影響，在超過 20 公尺後彈道會有明顯漂移。Action Air 的關卡設計考慮到了這一點，通常較少出現超過 20 公尺的遠距離射擊題目。真槍 IPSC 有時有 50 公尺甚至更遠的鋼靶，在 Action Air 中幾乎不會見到。

另一個差異是後座力。GBB 的回膛力道大約是 9mm 手槍的十分之一，所以你在 Action Air 訓練中無法練到後座力控制，這個部分只能靠真槍靶場補足。

IPSC Action Air 比賽場地

三大組別解析：你應該打哪個組？

IPSC Action Air 手槍競賽分為三個主要組別，不同組別對裝備的限制差異很大。

Open（開放組） 是最自由的組別，幾乎沒有限制。你可以安裝補償器、光學瞄具（紅點鏡），彈匣最長可達 170mm，容量上限 28 發。這個組別是「輸在裝備上就是不夠認真」的世界，頂尖選手通常使用完全改裝的 Hi-CAPA 競技槍，搭配補償器和大視野紅點鏡。視覺上就像一把縮小版的太空槍。

Standard（標準組） 是 Action Air 版本的「Production 組」。手槍必須是 IPSC Production Division List 上的真槍型號的氣槍複製品，槍管長度不得超過 127mm，彈匣容量最多 15 發（但在開始訊號時可以裝填最多 18 發）。簡單來說，你只能用看起來像真槍的氣槍，不能裝補償器或光學瞄具。Glock、SIG P226、CZ P-10C、S&W M&P 的氣槍版本都是 Standard 組的熱門選擇。

Modified（改裝組，又稱 Classic） 是 1911 手槍的舞台。手槍必須是 1911 外型，要能放入 IPSC 盒內（225mm × 150mm × 45mm），彈匣容量上限 10 發。這個組別特別適合喜歡 1911 操控手感的玩家，也是動作最傳統、最有古典風格的組別。Tokyo Marui 的 MEU、1911 Government 等型號都是這個組別的常客。

裝備入門：從選槍開始

選擇組別之後，最重要的問題就是「要用哪把槍」。

如果你想打 Open 組，Hi-CAPA 5.1 是幾乎所有頂尖選手的起點。Tokyo Marui Hi-CAPA 5.1 Gold Match 開箱就有不錯的競技性能，而且它的改裝零件生態系全球最大，你可以根據比賽需求一步步升級。Open 組的完整配置通常包括：金屬滑套、短行程套件、改裝板機組、彈匣延伸套件、補償器，以及一個小型紅點鏡。

如果你想打 Standard 組，應該以 IPSC Production Division List 上的真槍型號為選擇基準。Tokyo Marui 的 Glock 17 Gen 5 MOS、Glock 34（Production 組的長管版本）是非常熱門的選擇。SIG P226 的氣槍版本也有穩定的市場，CZ P-10C 的 GBB 版在部分地區也可以取得。選 Standard 組的好處是裝備投資相對低，重點在技術而不是裝備。

競技槍套是另一個重要投資。Open 組通常使用 Safariland 系列或 DAA 的 Race Holster，配合腰帶架設提供最快的拔槍速度。Standard 組的槍套限制相對寬鬆，但同樣需要競技等級的固定式槍套，而不是軟式的 Velcro 槍套。

如何在台灣或亞洲找到 Action Air 比賽

Action Air 在亞洲的發展是全球最活躍的。台灣、香港、日本、韓國都有 IPSC 加盟的地區協會，定期舉辦合規的 Action Air 比賽。

在台灣，IPSC 台灣區隸屬於 IPSC 亞太區（Asia-Pacific），各縣市都有射擊俱樂部定期舉辦 Level I 和 Level II 比賽。Hong Kong China Practical Shooting Association（HKCPSA）是香港最主要的組織，定期在室內場地舉辦 Action Air 比賽，是全亞洲最成熟的 Action Air 場景之一。

找比賽最直接的方式是透過當地的 Airsoft 社群——Facebook 群組、Line 群，或者直接詢問你常去的 Airsoft 場地。很多 Airsoft 場地本身就是 IPSC 俱樂部，或者與俱樂部有合作。第一場比賽建議先以「觀看」的方式去了解流程，你會發現 Action Air 比賽的氣氛比想像中友善很多，資深選手對新人的指導非常熱情。

Shot Timer 競技訓練

用 Shot Timer 準備你的第一場 Action Air 比賽

競技射擊和休閒射擊最大的差別，就是時間的壓力。一個動作練得多漂亮，如果無法在計時下重現，就沒有競技價值。這也是為什麼從一開始就使用 Shot Timer 訓練，對於想打 Action Air 的玩家來說是必要的。

大部分新手會在這裡猶豫：真的需要花 130–300 美元買一台專用計時器才能開始嗎？對 Action Air 來說，老實說不用。PACT、CED7000、SG Timer 這類硬體計時器是針對真槍那種尖銳的槍響設計的，而氣槍玩家最常見的抱怨——在 r/airsoft 和競技射擊論壇上隨處可見——就是這些計時器很難偵測到 GBB 那聲輕輕的「噗」或 AEG 悶悶的活塞聲。一款專為氣槍打造的免費 Shot Timer App 正是為了解決這個問題：它的擊發偵測針對氣槍的低分貝聲響調校，能乾淨地抓到你的每一發，同時提供隨機延遲、Par Time 和分段時間記錄。如果你之後想比較真槍用的付費硬體，可以參考我們的 2026 最佳 Shot Timer 指南——但對一個 Action Air 選手來說，口袋裡那支手機才是最適合起步的地方。

最基礎的練習是拔槍到首發。設定 Shot Timer 的隨機延遲（建議 2-5 秒），練習從聽到嗶聲到第一發擊中目標的時間。Standard 組的參賽目標是 1.5 秒以內，Open 組頂尖選手甚至可以做到 0.8 秒。不用急著追求速度，先確保動作正確——錯誤的動作練得再快也沒用，而且很難改掉。

換彈匣是另一個決定名次的關鍵技能。Action Air 比賽中通常要換 3-5 次彈匣，每次慢 0.5 秒就是總差距 1.5-2.5 秒。用 Shot Timer 記錄從滑套停住（代表彈匣空了）到下一發擊發的時間，這叫「換彈時間」。GBB 的彈匣比真槍輕，在練習時可以感受到明顯的重量差異，到時候使用裝滿 BB 彈的重彈匣，動作要在練習中就先適應。

最有效的綜合訓練科目是 El Presidente：三個目標、每個目標兩發、換彈匣、再每個目標兩發。這個科目在同一個練習中測試了拔槍速度、目標轉換、精度，以及換彈匣技術。競技目標是 8-10 秒完成且全部 A 區。新手通常需要 15-20 秒才能做到，這是正常的——但要確保每一次練習都有記錄，這樣你才能看到自己的進步曲線。

而且這些大部分都不需要靶場。拿一把空的 GBB 手槍（或在安全的擋彈牆前灌綠瓦斯擊發），把計時器 App 立在一旁，你就能在客廳裡練拔槍、換彈和目標轉換。這就是各地競技選手都在用的乾火訓練法，差別只在你的氣槍真的會動作、給你接近真實的板機復位。想要一整套有 Par Time 的結構化科目，可以看我們的經典射擊訓練科目完全指南，搭配計時器就是一場完整的在家 Action Air 練習。

Action Air 的心態：競技，不是戰鬥遊戲

很多從生存遊戲（戰術遊戲）跨入 Action Air 的玩家，最需要調整的是心態。生存遊戲的核心是「策略、隱蔽、團隊作戰」；Action Air 的核心是「速度、精度、效率」。你不會趴在地上匍匐前進，你會站在關卡前以最有效率的路線快速移動，在每個射位上準確地擊中所有靶。

安全規則仍然是最高優先。Action Air 使用 GBB 氣槍，儘管比真槍安全，但所有真槍 IPSC 的安全規範都完整適用。180 度規則、槍口方向控制、手指扣扳機紀律——這些不只是比賽規定，也是讓 Action Air 能夠在有人的環境中安全進行的基礎。如果你在比賽中出現安全違規，同樣會被 DQ（取消資格）並要求立刻停止比賽。

護目鏡是強制要求的。IPSC Action Air 規定所有在比賽場地內的人（選手、計分員、裁判）都必須佩戴護目鏡，建議選用 ANSI Z87.1 認證的射擊護目鏡。這不是形式——BB 彈從不同角度彈回的情況在比賽中並不罕見。

常見問題

Q：打 Action Air 需要 IPSC 會員資格嗎？

Level I 比賽（俱樂部內部比賽）通常不需要 IPSC 官方會員資格。但要參加 Level II 以上（區域賽以上）的比賽，通常需要透過當地協會辦理 IPSC 會員。台灣和香港的加入程序相對簡單，費用也不高。

Q：我現有的 Airsoft 槍能打 Action Air 比賽嗎？

這取決於你的槍和你想打的組別。Standard 組要求槍型必須在 IPSC Production Division List 上，且不能有光學瞄具或補償器。如果你有 Tokyo Marui Glock 17/34、CZ P-10C 等型號，通常可以直接參賽。Open 組的限制極少，大部分 GBB 手槍都可以參加。最好在報名前確認當地比賽的器材審查規定。

Q：GBB 的 BB 彈重量有限制嗎？

IPSC Action Air 規則規定子彈直徑必須是 6mm，重量在 0.12g 到 0.43g 之間。競技環境中通常建議使用 0.20g（Standard/Open 短距離）或 0.25g（需要更穩定彈道時）的高品質 BB 彈。不建議使用不知名品牌的 BB 彈，不均勻的重量會直接影響精度。

Q：Action Air 和生存遊戲玩的是同一個場地嗎？

不一定，但很多俱樂部同時經營兩種活動。Action Air 比賽需要 IPSC 靶（紙靶）和鋼靶，這和一般生存遊戲場的設置有所不同。很多城市有專門的 Action Air 射擊場，設備更完整。

Q：Action Air 或氣槍最好用的 Shot Timer 是哪一款？

對氣槍來說，最好用的 Shot Timer 是一款專門打造的免費 App。專用硬體計時器是針對真槍的大聲槍響設計的，常常抓不到 GBB 或 AEG 那聲輕響。Airsoft Shot Timer App 針對這些低分貝聲響調校偵測，免費提供隨機延遲、Par Time 和分段記錄——練 Action Air 拔槍與換彈速度需要的功能它都有。如果你也打真槍、想比較付費硬體，可以看我們的最佳 Shot Timer 指南。

Q：一定要先買貴的計時器才能開始比賽嗎？

不用。對新手 Action Air 選手來說，最有用的「裝備」其實不用錢——就是你手機裡的一款免費 Shot Timer App。預算先花在一把可靠的 GBB 手槍、一個硬式競技槍套和品質好的 BB 彈上。硬體計時器（130 美元起跳）是你開始穩定練習之後的升級選項，但從來不是上場計時的前提。

Q：沒有靶場，能在家練 Action Air 嗎？

可以，而且多數認真的選手就是這樣練的。拔槍、換彈、目標轉換大多是乾火就能練的技能——用一把空的或灌瓦斯擊發的 GBB 手槍，搭配 Shot Timer App 記錄每一次反覆，就能在家練。這和準備 USPSA、IDPA 分級測驗的方法完全一樣，因為在那裡碼錶就是你的級別。只要確認有安全的擋彈牆，並維持和比賽現場一樣的槍口與板機紀律即可。

結語：亞洲玩家的獨特優勢

對台灣、香港和其他亞洲玩家來說，IPSC Action Air 是一個難得的機會。你可以在自己的國家，用日常接觸的 GBB 裝備，參加與全世界選手共用相同規則的國際級比賽。那些無法在海外比賽中嘗試真槍 IPSC 的玩家，可以在 Action Air 中找到真正的競技替代品。

而且 Action Air 的技術確實能轉移到真槍上。拔槍速度、換彈效率、目標轉換的視線控制、比賽壓力下的心理穩定性——這些在 Action Air 中練出來的能力，到了真槍靶場都能立刻看到效果。

如果你已經在打生存遊戲，手邊有一把 GBB 手槍，Action Air 是你最自然的競技延伸。第一步很簡單：找到你附近的 IPSC 俱樂部，去觀看一場比賽。

💡 練 Action Air（Shot Timer 計時器叢集）：

💡 裝備與技巧：

把射擊計時器裝進口袋

Airsoft Shot Timer 是專為生存遊戲與 Action Air 調校的免費計時 App——偵測 BB 槍擊發聲、記錄分割時間，IPSC/IDPA 訓練不用再買數千元的硬體計時器。

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