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    <title>轉靶 on Airsoft Shot Timer</title>
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    <description>Recent content in 轉靶 on Airsoft Shot Timer</description>
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      <title>El Presidente 射擊訓練完整指南：怎麼跑、幾秒算好、USPSA 99-11 計分（2026）</title>
      <link>https://airsoftshottimer.com/zh/posts/el-presidente-drill-guide/</link>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:00:00 +0800</pubDate>
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      <description>&lt;p&gt;&lt;img src=&#34;https://airsoftshottimer.com/images/posts/el-presidente-drill-guide/cover.jpg&#34; alt=&#34;El Presidente 完整指南&#34;&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;60 秒看懂 El Presidente（重點先講）&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;這是什麼：&lt;/strong&gt; 在 &lt;strong&gt;10 碼&lt;/strong&gt;外背對標靶站好，嗶聲一響就轉身、拔槍，對&lt;strong&gt;三個標靶各打兩發&lt;/strong&gt;，換彈匣，再&lt;strong&gt;各打兩發&lt;/strong&gt;——全程 12 發、對著碼錶跑。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;誰發明的：&lt;/strong&gt; Jeff Cooper。他在 1970 年代為了評估一支拉丁美洲總統護衛隊的手槍能力而設計，1979 年刊登於《American Handgunner》——「El Presidente」（簡稱 El Prez）之名即由此而來。&lt;a href=&#34;#el-presidente-%e7%9a%84%e7%b0%a1%e5%8f%b21979-%e5%b9%b4%e5%b7%a6%e8%bc%aa%e6%a7%8d%e8%88%87%e7%9a%ae%e9%9d%a9%e6%a7%8d%e5%a5%97%e7%9a%84%e5%b9%b4%e4%bb%a3&#34;&gt;完整歷史見下文。&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;它至今仍是現行分級課目：&lt;/strong&gt; El Prez 就是 &lt;strong&gt;USPSA 分級課目 CM 99-11&lt;/strong&gt;——12 發、60 分、Virginia Count 計分。在正式比賽跑它，成績會直接算進你的分級。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;幾秒算好？&lt;/strong&gt; 經典門檻是 &lt;strong&gt;10 秒內乾淨跑完&lt;/strong&gt;（12 發全進 A 區）。但 USPSA 是用 Hit Factor 計分，而乾淨跑完時換算超簡單：&lt;strong&gt;60 ÷ 你的 Hit Factor ＝ 你的時間&lt;/strong&gt;。10 的 Hit Factor 就是 6.0 秒全進 A 區——大約是光學組別的 Grandmaster 水準。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;為什麼是手槍訓練的十項全能：&lt;/strong&gt; 一趟就同時測轉身、拔槍、轉靶、分段時間、完整換彈匣與後座控制——任何一項弱點都藏不住。&lt;a href=&#34;#el-presidente-%e5%b8%b8%e8%a6%8b%e9%8c%af%e8%aa%a4%e8%88%87%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%bd%88%e8%91%97%e5%9c%a8%e5%91%8a%e8%a8%b4%e4%bd%a0%e4%bb%80%e9%ba%bc&#34;&gt;常見錯誤&lt;/a&gt;每一種都會在計時器或標靶上留下印記，所以你可以自己診斷自己的那一趟。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;哪裡都能練：&lt;/strong&gt; 轉身、拔槍、轉靶、換彈匣全是動作模式。沒進靶場時，用生存遊戲手槍或搭配 &lt;a href=&#34;https://airsoftshottimer.com/zh/posts/shot-timer-app-guide/&#34;&gt;免費 Airsoft Shot Timer App&lt;/a&gt; 設 PAR time 乾火反覆練。&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;/blockquote&gt;&#xA;&lt;p&gt;在一群射擊玩家面前要大家講出一個手槍訓練的名字，講「El Presidente」的人會比講任何其他名字的都多。它在靶場的訓練菜單上已經待了五十年，出現在 USPSA 分級課目裡，也是很多教練想看新學員到底會不會&lt;strong&gt;操槍&lt;/strong&gt;（而不只是趴在射擊台上打群）時第一個拿出來的東西。如果說 Bill Drill 是對你握槍的誠實測驗，那 El Prez 就是對其他一切的誠實測驗。&lt;/p&gt;</description>
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